【7月31日開催】筋膜リリースエクササイズ講座開催のお知らせ
第2の骨格といわれるほど身体にとって重要な筋膜は、ボディースーツのようなものです。
筋膜がよじれると、網の目は絡まっていびつになり、弾力や伸縮性がなくなります。
動きの鈍くなった筋膜を解放し、正常な状態に戻すための方法が筋膜リリースです。
【開催日時】
2025年7月31日(木)13時～14時
【定員】
先着12名※前回(2025年6月19日)受講していない方が対象です。
【講師】
JADP筋膜リリースセラピスト 佐藤 久美子 氏