【9/11･10/9開催】筋膜リリースエクササイズ講座開催のお知らせ
第2の骨格といわれるほど身体にとって重要な筋膜は、ボディースーツのようなものです。
筋膜がよじれると、網の目は絡まっていびつになり、弾力や伸縮性がなくなります。
動きの鈍くなった筋膜を解放し、正常な状態に戻すための方法が筋膜リリースです。
※前回(6/19と7/31)の内容のレベルアップ講座です。前回受講されていない方でも受講できます。
【開催日時】
①2025年9月11日(木)、10時～11時②2025年10月9日(木)、10時～11時
※どちらか一方のみお申し込み下さい
【定員】
先着各15名【講師】
JADP筋膜リリースセラピスト 佐藤 久美子 氏